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ヨガ教室(H28.9.27)

カテゴリー:その他

職員の腰痛予防対策としてヨガ教室を行いました。

講師は坂頂美林子先生です。

静かな動きですが、じわりじわりと汗がにじみでてきました。

普段使わない筋肉(脂肪?)もよく燃えたかな~・・・。

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